Entender lo que pasa por la cabecita de un bebé es una tarea ardúa y, habrá momentos que pondrán a prueba la paciencia y comprensión de los cuidadores. ¿Alguna vez has oído hablar de la hora bruja o del llanto púrpura? Si eres padre o madre, probablemente sí. Son esas fases por las que pasan los bebés en las que lloran y lloran, y no hay manera de calmarlos, aunque lo intentes con todo lo que tienes a mano. En este artículo te contamos qué es la hora bruja o llanto púrpura y algunos consejos sobre qué hacer cuando tu bebé llora desconsolado o se despierra llorando.
La hora bruja es una expresión que se refiere a un periodo específico del día, generalmente al final de la tarde o principio de la noche, en el cual los bebés tienden a estar más irritables y a llorar más. El llanto púrpura, por otro lado, es un concepto desarrollado por el pediatra Dr. Ronald Barr, que describe un patrón de llanto excesivo y regular en algunos bebés. P.U.R.P.L.E. es un acrónimo que ayuda a los padres a recordar las características de este llanto:
- P: Pico de llanto.
- U: Unexpected (inesperado).
- R: Resists soothing (resiste el consuelo).
- P: Pain-like face (cara de dolor).
- L: Long-lasting (de larga duración).
- E: Evening (sucede más en la tarde/noche).
La fase conocida como hora bruja u hora bruja, es en realidad una especie de válvula de escape para los bebés, un momento en el que dejan salir todo ese estrés del día, aunque para nosotros sea un misterio qué les estresa tanto. Y cuando los llantos se ponen intensos, casi como si estuvieran pasándola mal de verdad, ahí es cuando decimos que el llanto se ha vuelto ‘púrpura’.
En el síndrome crepuscular, tenemos que tener en cuenta, que cuando tu bebé empieza con este llanto fuerte y desconsolado, no es solo porque sí. Es su manera de decirte que algo le pasa y que aún está aprendiendo a manejar este mundo loco en el que acaba de aterrizar. Algo así como: «¡eh, que estoy aquí y necesito un poco de cariño extra ahora mismo!».
Sobre todo, hay que tener claro, que es algo normal. Así que, con paciencia y cariño, tanto nosotros los padres como nuestros bebéss, podremos superar esta hora bruja o loca sin que nadie pierda los estribos.
Desde nuestra experiencia en la escuela infantil y guardería Ilucla, te aconsejamos que te lo tomes con filosofía y mucho cariño y hacerle saber a tu bebé que estás ahí a su lado. Cada bebé es un mundo y lo que le funciona a uno, a otro no, así que tendrás que ir probando hasta encontrar la clave con la que tu bebé se calme.
Hemos recogido una serie de preguntas frecuentes sobre el llanto desconsolado en bebés, que vamos a intentar resolver a continuación.
¿Cómo diferenciar si se trata de una hora bruja o de cólicos lactantes del bebé?
Aunque la hora bruja puede estar relacionadas con los cólicos lactantes, es difícil diferenciar si tu está llorando poe este motivo o porque haya entrado en la hora bruja, ya que ambos pueden provocar bastante llanto y estrés tanto en los bebés como en los padres. Sin embargo, hay algunos signos que pueden ayudarte a distinguir entre los dos.
La hora bruja generalmente ocurre alrededor de la misma hora cada día, a menudo por la tarde o al principio de la noche, y se caracteriza por un llanto que puede parecer inconsolable. Sin embargo, durante este periodo, los bebés pueden calmarse momentáneamente con movimientos, caricias, sonidos suaves o de otras maneras antes de empezar a llorar de nuevo. No está relacionada específicamente con el proceso de alimentación y no parece ser provocada por dolor físico.
El llanto por cólicos suele ser intenso, agudo, como si el bebé tuviese dolores. Además, estos episodios de llanto pueden ser más aleatorios, no siguiendo un patrón predecible como la hora bruja. A menudo, el llanto por cólicos puede empezar repentinamente después de comer y puede estar acompañado por signos físicos como el enrojecimiento del rostro, el abdomen hinchado, el puño cerrado, las piernas encogidas hacia el abdomen. Los bebés con cólicos pueden mostrar alivio después de expulsar gases.
Si estás confundido o preocupado sobre si tu hijo o hija está experimentando la hora bruja o un cólico, te recomendamos consultar con tu pediatra. Además, un profesional de la salud puede descartar otras posibles causas del llanto, que no estarían asociadas ni con la hora bruja ni con los cólicos.
¿Por qué mi bebé llora todos los días a la misma hora?
Si tu hijo llora todos los días más o menos a la misma hora, podría estar experimentando la hora bruja o como parte de su ciclo de sueño o debido a la acumulación de fatiga y sobreestimulación que típicamente ocurre al final del día.. Este patrón de comportamiento puede tener varias razones:
Rutina de sueño: A medida que los bebés van desarrollando su ritmo circadiano, pueden tener períodos en los que están más cansados o irritables, y esto a menudo ocurre hacia el final del día.
Sobrecarga sensorial: Después de un día de estímulos nuevos y aprendizaje constante, tu pequeño puede sentirse abrumado y expresarlo a través del llanto.
Necesidades físicas: Puede ser un indicativo de hambre, necesidad de cambio de pañal, o simplemente el deseo de estar en brazos para sentirse seguro y protegido.
Procesamiento emocional: Los bebés aún están aprendiendo a regular sus emociones. El llanto puede ser una forma de liberar la tensión emocional acumulada a lo largo del día.
Desarrollo y crecimiento: Durante los primeros meses de vida, los bebés pasan por rápidos cambios y crecimiento, lo que puede causarles molestias o les puede hacer sentirse inquietos en ciertos momentos del día.
¿Por qué mi bebé llora antes de dormir?
El llanto de tu hijo justo antes de dormir podría estar relacionado con la hora bruja, que como hemos hablando anteriormente, es un período del día en el que muchos bebés se muestran especialmente irritables y propensos al llanto. Esto suele ocurrir al final de la tarde o al principio de la noche y puede ser el motivo por el que tu hijo tenga dificultades para calmarse y conciliar el sueño.
Las razones detrás de la hora bruja y del llanto antes de dormir, pueden incluir el cansancio acumulado después de un día largo, la necesidad de descargar el estrés o la sobreestimulación. Además, como los bebés están desarrollando sus rutinas de sueño, pueden sentirse abrumados por la transición del día a la noche.
Para ayudar a tu pequeño durante este tiempo, puedes intentar establecer una rutina relajante antes de dormir que podría incluir un baño tibio, pasar un ratito con él o ella o cantarle alguna canción de cuna en voz bajita. Estas actividades pueden ayudar a tu bebé a establecer un patrón de sueño más regular y hacerle entender cuál es hora en la que debe de bajar el ritmo y prepararse para dormir.
Mi bebé no para de llorar por la noche y no duerme. Técnicas de consuelo para el llanto desconsolado:
Los llantos nocturnos y desconsolado en bebés puede ser bastante estresante, a menudo, se debe a molestias o necesidades que no se han antendido, como que tengan hambre, un pañal sucio, o la necesidad de eructar. También puede ser un signo de que el niño esté experimentando cólicos o la hora bruja.
En el contexto del llanto púrpura u hora loca, es importante entender que esta etapa es temporal y genralmente mejora o desaparece después de los tres meses de edad. Te sugerimos estas técnicas de consuelo que pueden ayudarte:
- Sostener al bebé en brazos y balancearlo suavemente.
- Ofrecer un chupete para que el bebé succione y se relaje.
- Hablarle o cantarle suavemente para calmar al bebé.
- Terapia musical con canciones relajantes.
- Asegurarse de que el bebé no tenga hambre y esté cómodo.
También te aconsejamos descartar si a tu bebé le cuesta expulsar los gases, ya que éstos son muy dolorosos y pueden provocar este tipo de lloro desconsolado. Para expulsar los dichosos gases de una forma natural, puedes preparar un biberón con una infusión de manzanilla con anís. Para ello, busca en el herbolario o en alguna tienda de especias, estos dos ingredientes y agrega una cucharadita de cada uno de ellos a un cacillo con agua, cuando comience a hervir, tápalo y déjalo reposar unos 5 minutos. Evita las típicas infusiones de bolsita como en las que venden en el súpermercado.
Si el llanto es excesivo y nada parece consolar al bebé, es importante consultar a un pediatra para descartar cualquier otro problema de salud.
¿Por qué mi bebé se despierta llorando?
Si tu bebé se despierta llorando, especialmente si esto sucede en el contexto de la hora bruja o loca, hay varias razones que podrían estar detrás de este comportamiento. Durante este periodo, los bebés pueden experimentar una mayor irritabilidad y sensibilidad, lo que podría interrumpir su sueño y llevarlos a despertarse llorando.
Te recomendamos las mismas técnicas que el punto anterior para ayudar a calmar a tu hijo.
¿Cuántos días dura la hora bruja?
La hora bruja puede durar varias semanas o incluso meses. La crisis de llanto, generalmente, comienza a las pocas semanas de vida y puede mejorar después de los tres meses, a medida que el bebé crece y su sistema digestivo madura. Por esto último, te aconsejamos probar con las infusiones de anis y manzanilla que ayudarán a tu bebé con las digestiones y a eliminar sus gases. También puedes agregar un poco de melisa para relajar su estómago.
¿Qué hago para evitar que mi bebé no caiga en la hora bruja?
Para prevenir la hora bruja, y, como hemos comentado antes, puedes intentar:
- Establecer una rutina de sueño constante.
- Evitar la sobreestimulación durante el día.
- Asegurarte de que tu hijo tenga suficientes siestas durante el día para no estar excesivamente cansado.
- Ofrecer el pecho o el biberón antes de que el bebé esté demasiado hambriento.
- Infusiones naturales para los gases y la digestión.
¿Qué hacer en la hora bruja? Cómo calmar a los bebés cuando lloran mucho
Si tu pequeño ya ha entrado en la hora bruja o en el llanto púrpura, prueba las técnicas que hemos comentado el punto anterior y además puedes probar:
- Darle un baño tibio para relajarlo.
- Crear un ambiente calmado y silencioso.
- Mantener una rutina constante para ayudar al bebé a saber qué esperar.
- Practicar técnicas de masaje o de presión suave en la barriga, en caso de que tengan gases o cólicos.
Para finalizar, podemos decir que la hora bruja o llanto púrpura puede ser una etapa bastante estresante para algunos padres, sin embargo, es una fase natural en el desarrollo de muchos bebés y, con las estrategias adecuadas y una dosis de paciencia y cariño, tanto niños como padres pueden encontrar la solución. Recordemos que este período es sólo temporal y que cada llanto tiene su fin. Esperamos que te haya gustado este artículo y te haya resultado útil.
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